P'Troll, le Forum
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| Auteur | Message |
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Christian
Rang: Administrateur
Age : 50
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 1144
Localisation : 48°47,9777 N - 2°35,4855 E
 |  Sujet: Re: Rendez-vous techniques  Mar 12 Juil - 11:03 | |
| Ca fait plaisir de te lire, Bruno !
Alors au 14, avec plaisir !
Rdv Jeudi matin devant Nomades à 9h.
Prévoir le repas de midi et sufisament d'eau.
Distance : 50 x 2 = 100km.
_________________
Christian,
L'avantage du GPS, c'est que l'on sait, au mètre près, à quel endroit on est perdu !
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|   | | chantal
Langue pendue
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Mar 12 Juil - 12:21 | |
| | le-tché a écrit: | Coucou à tous 
le-tché de retour parmi-vous  l'idée de Chantal "Paris-Disney  " (aller-retour), me branche beaucoup! depuis mon arrête j'ai perdu  , j’ai repris le vélo et footing pour reprendre la condition physique  et le roller pour faire de la longue distance en préparations du raid « Plessis-bruges » 
A bientôt sur les routes  |
J'avais eu de tes nouvelles par Martine et ton message me confirme que tu vas beaucoup mieux, c'est super.
C'est génial que tu puisses rouler avec nous jeudi ! |
| | | | Alain
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Inscrit le : 18 Mar 2005
Messages : 153
Localisation : Villiers sur Marne (94)
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Mar 12 Juil - 22:38 | |
| | chantal a écrit: | | le-tché a écrit: | Coucou à tous
le-tché de retour parmi-vous l'idée de Chantal "Paris-Disney " (aller-retour), me branche beaucoup! depuis mon arrête j'ai perdu , j’ai repris le vélo et footing pour reprendre la condition physique et le roller pour faire de la longue distance en préparations du raid « Plessis-bruges »
A bientôt sur les routes |
J'avais eu de tes nouvelles par Martine et ton message me confirme que tu vas beaucoup mieux, c'est super.
C'est génial que tu puisses rouler avec nous jeudi ! |
Super nouvelle  que de pouvoir te lire  Bruno! Je ne serais pas de "Paris -Disney"  mais espère rouler trés bientôt en ta compagnie 
a peluche  |
| | | | chantal
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Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Jeu 14 Juil - 21:09 | |
| Ca y est c'est fait, et je suis super contente de l'avoir fait. Nous étions avec Christian, Fil-hip et Bruno (le Tché). 
Christian nous l'a mené avec un rythme parfait !
Il avait même prévu la pause chez lui, transat, Glace Häagen-Dazs (hummmmmmmmmmmm !), vanille, chocolat, fraise, menthe..., petit gateau au chocolat, sodas....
Trop top les randos P'troll, merci Christian et Catherine 
C'était mon test pour m'inscrire au Paris-Bruges, ça y est, je confirme mon inscription.
Prochaine étape, faire une trentaine de tours au polygone de Vincennes (ou Boulogne) en essayant de prendre le minimum de pause ou il faudrait que je trouve un autre parcours plus long que je fasse plusieurs fois de suite mais avec mon sens de l'orientation, je risque de faire les 100 km en 1 tour. Je me demande si je ne vais pas le faire demain, pour voir comment je gère les 2 jours consécutifs. 
PS : C'était un plaisir de rouler avec vous les p'tits loups, j'adore les randos P'troll  |
| | | | fil-hip
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Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Jeu 14 Juil - 21:44 | |
| Super rando, super pause, super glace, super transat, super parcour, super tout !
Merci à vous trois : Chantal, Christian et Bruno, j'ai passé une super journée !
Et en prime, aprés la douche, meme pas fatigué.
Fil-hip, finalement, les loisirs, c'est pas si fatigant que ca ;-) |
| | | | chantal
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Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 15 Juil - 8:56 | |
| | fil-hip a écrit: | Super rando, super pause, super glace, super transat, super parcour, super tout !
Merci à vous trois : Chantal, Christian et Bruno, j'ai passé une super journée !
Et en prime, aprés la douche, meme pas fatigué.
Fil-hip, finalement, les loisirs, c'est pas si fatigant que ca ;-) |
Et si on recommençait ! |
| | | | fil-hip
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Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 15 Juil - 10:13 | |
| | chantal a écrit: | | fil-hip a écrit: | Super rando, super pause, super glace, super transat, super parcour, super tout !
Merci à vous trois : Chantal, Christian et Bruno, j'ai passé une super journée !
Et en prime, aprés la douche, meme pas fatigué.
Fil-hip, finalement, les loisirs, c'est pas si fatigant que ca ;-) |
Et si on recommençait ! |
Et si on continuais !
Fil-hip, |
| | | | fil-hip
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Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 15 Juil - 20:35 | |
| | chantal a écrit: | | Prochaine étape, faire une trentaine de tours au polygone de Vincennes (ou Boulogne) en essayant de prendre le minimum de pause ou il faudrait que je trouve un autre parcours plus long que je fasse plusieurs fois de suite mais avec mon sens de l'orientation, je risque de faire les 100 km en 1 tour. Je me demande si je ne vais pas le faire demain, pour voir comment je gère les 2 jours consécutifs. |
Alors ???
Pour aujourd'hui, t'as fait la brute ou t'as soigné tes ampoules ??
Fil-hip, |
| | | | chantal
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Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 15 Juil - 22:12 | |
| | fil-hip a écrit: | | chantal a écrit: | | Prochaine étape, faire une trentaine de tours au polygone de Vincennes (ou Boulogne) en essayant de prendre le minimum de pause ou il faudrait que je trouve un autre parcours plus long que je fasse plusieurs fois de suite mais avec mon sens de l'orientation, je risque de faire les 100 km en 1 tour. Je me demande si je ne vais pas le faire demain, pour voir comment je gère les 2 jours consécutifs. |
Alors ???
Pour aujourd'hui, t'as fait la brute ou t'as soigné tes ampoules ??
Fil-hip, |
Lever en pleine forme, pratiquement pas de courbature (par contre douleur due à ma chute (à Joinville)) mais ça ne m'empêche pas de patiner. 
Je sors les patins, le sac à dos et là je vois Mimi s'apprêtant à faire intendance... Je culpabilise très fort... 
Je range les rollos et armée des outils de la parfaite petite ménagère j'ai fait une journée de sport à la maison  |
| | | | fil-hip
Langue pendue
Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 15 Juil - 22:36 | |
| | chantal a écrit: | Lever en pleine forme, pratiquement pas de courbature (par contre douleur due à ma chute (à Joinville)) mais ça ne m'empêche pas de patiner.
Je sors les patins, le sac à dos et là je vois Mimi s'apprêtant à faire intendance... Je culpabilise très fort...
Je range les rollos et armée des outils de la parfaite petite ménagère j'ai fait une journée de sport à la maison |
C'est vrai que l'intendance ..... parfois ... faut en faire un peu ... quand même ;-)
Fil-hip, |
| | | | chantal
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Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Dim 17 Juil - 0:20 | |
| Entrainement de 50 km à Longchamp avec Fil-hip et Lapinou (heureusement qu'ils étaient là) très laborieux, avec un horrible mal au pied (ampoules...)
Bilan : ça va être très très dur Paris-Bruges pour moi ! |
| | | | Pieni
Bavard
Inscrit le : 20 Mar 2005
Messages : 32
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Sam 10 Sep - 20:18 | |
| | chantal a écrit: | | Christian avait une autre idée, c'est de faire la première étape du Paris-Bruges, mais il faut trouver quelqu'un qui puisse venir nous chercher à Crépy en Valois. |
Perso, je ferais bien un Paris-Crépy un de ces jours, juste pour avoir le plaisir d'arriver chez moi depuis Paris en Roller.
Pour le retour, y'a des trains qui vont a Gare du Nord assez frequement. Et je peux tjs accueillir quelques personnes chez moi.
_________________
Moi j'dis ça, j'dis rien... |
| | | | Christian
Rang: Administrateur
Age : 50
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 1144
Localisation : 48°47,9777 N - 2°35,4855 E
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Lun 12 Sep - 16:12 | |
| | Pieni a écrit: |
Perso, je ferais bien un Paris-Crépy un de ces jours, juste pour avoir le plaisir d'arriver chez moi depuis Paris en Roller.
Pour le retour, y'a des trains qui vont a Gare du Nord assez frequement. Et je peux tjs accueillir quelques personnes chez moi. |
Tu sais que la route vers compiègne que l'on a prise est plutot bonne, mise a part une partie très gratonneuse mais courte.
Par contre l'arrivée par Betz - Ormoy le Davien est difficile, avec une descente en gratton sur Betz qui a laissé un mauvais souvenir a tous. A suivi un billard pdt quelques km puis de nouveau belle descente en gratton sur Crépy, avec cette fois pas mal de circulation. L'arrivée a crépy est difficile, quelque soit la route empruntée, sauf par le nord-ouest.
_________________
Christian,
L'avantage du GPS, c'est que l'on sait, au mètre près, à quel endroit on est perdu !
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