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chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
|  Sujet: Rendez-vous techniques  Ven 8 Juil - 16:11 | |
| A chaque fois que nous avons pu rouler ensemble (randos, entraînements...), Christian, ALain, Fil-hip, Jean-Michel... vous nous avez toujours apporté moult conseils (chez moi, il en faut beaucoup, j'ai le neurone difficile  ),
mais j'ai pu constater cette année, au Mans, une nette amélioration gâce à tous vos conseils, (après une interruption cet hiver de 6 mois et un retour très difficile)  .
Nous pourrions organiser des rendez-vous techniques (le dimanche matin par exemple) où les plus confirmés pourraient nous apprendre :
- Les virages croisés,
- Rouler en peloton,
- Tirer ou se faire tirer
- toutes les techniques de freinage
- S'entraîner à l'endurance pour les raids (Alain a fait une très bonne préparation pour le raid des Sables)
- S'économiser dans l'effort (Fil-hip en est un spécialiste  )
- Les étirements (Je pense à Catherine  )
...
Qu'en pensez-vous ?  |
|   | | Christian
Rang: Administrateur
Age : 50
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 1114
Localisation : 48°47,9777 N - 2°35,4855 E
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 8 Juil - 16:43 | |
| | chantal a écrit: | A chaque fois que nous avons pu rouler ensemble (randos, entraînements...), Christian, ALain, Fil-hip, Jean-Michel... vous nous avez toujours apporté moult conseils (chez moi, il en faut beaucoup, j'ai le neurone difficile ),
mais j'ai pu constater cette année, au Mans, une nette amélioration gâce à tous vos conseils, (après une interruption cet hiver de 6 mois et un retour très difficile) .
Nous pourrions organiser des rendez-vous techniques (le dimanche matin par exemple) où les plus confirmés pourraient nous apprendre :
- Les virages croisés,
- Rouler en peloton,
- Tirer ou se faire tirer
- toutes les techniques de freinage
- S'entraîner à l'endurance pour les raids (Alain a fait une très bonne préparation pour le raid des Sables)
- S'économiser dans l'effort (Fil-hip en est un spécialiste )
- Les étirements (Je pense à Catherine )
...
Qu'en pensez-vous ? |
L'idée est excellente, mais le probleme est que lorsque quelqu'un sait faire, il ne sait pas forcement bien expliquer.
Activ' a déjà fait des sessions techniques et le nombre de bons profs et bien plus important chez eux que chez nous.
_________________
Christian,
L'avantage du GPS, c'est que l'on sait, au mètre près, à quel endroit on est perdu !
 |
| | | | Alain
Rang: Administrateur
Age : 56
Inscrit le : 18 Mar 2005
Messages : 153
Localisation : Villiers sur Marne (94)
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 8 Juil - 17:32 | |
| je pense que Christian a raison  . Il y a sur la place des spécialistes  du cours de perfectionnement!
Et puis faire des "sessions techniques "  pendant la période des vacances  et en plus le dimanche matin  ..............ouh là là là .......là là  |
| | | | chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 8 Juil - 17:38 | |
| | Alain a écrit: | je pense que Christian a raison . Il y a sur la place des spécialistes du cours de perfectionnement!
Et puis faire des "sessions techniques " pendant la période des vacances et en plus le dimanche matin ..............ouh là là là .......là là |
Désolée, mais je trouve que vous êtes déjà tous les 2 pleins de bons conseils mais...
Bien sur, on peut commener à la rentrée, en septembre |
| | | | Christian
Rang: Administrateur
Age : 50
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 1114
Localisation : 48°47,9777 N - 2°35,4855 E
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 8 Juil - 17:46 | |
| Nous sommes tous a un niveau tel que si maintenant on veut progresser, il faut vraiment de vrais cours.
La seule chose qu'il est possible d'apprendre, c'est ce que l'on ne sait pas faire (par ex: le slide). Ca, on doit pouvoir demander a quelques potes de nous l'enseigner. Mais ce que l'on sait dejà a peu près fairel, il n'y a qu'une façon d'améliorer, c'est de faire comme Fil Hip et d'aller tourner au PUC ou au PHC
_________________
Christian,
L'avantage du GPS, c'est que l'on sait, au mètre près, à quel endroit on est perdu !
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| | | | chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 8 Juil - 18:04 | |
| | Christian a écrit: | Nous sommes tous a un niveau tel que si maintenant on veut progresser, il faut vraiment de vrais cours.
La seule chose qu'il est possible d'apprendre, c'est ce que l'on ne sait pas faire (par ex: le slide). Ca, on doit pouvoir demander a quelques potes de nous l'enseigner. Mais ce que l'on sait dejà a peu près fairel, il n'y a qu'une façon d'améliorer, c'est de faire comme Fil Hip et d'aller tourner au PUC ou au PHC |
OK, qui est partant pour le PUC ou PHC ? Que pensez-vous de RSI ? |
| | | | fil-hip
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Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Ven 8 Juil - 19:23 | |
| Ou d'aller tourner réguliérement comme des bornes (l'intelligence en moins ;-) ) à Vincennes, en sachant que le soleil va se coucher de plus en plus tot jusqu'au 22 décembre, et pis ensuite recroitre jusqu'au 22 juin et ceci pour les siécles des siécles .... Amen !
Donc, du Vincennes pourkwa pas, des sessions techniques pourkwa pas.
Mais comme le souligne Christian, faut un chouille de pédagogie, perso je ne suis pas le cador du coin en pédagogie, mais l'idée de mutualiser nos efforts pour devenir plusse beau, meilleur et plus rapide me plait bien.
A suivre ...
Fil-hip, |
| | | | chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Sam 9 Juil - 18:32 | |
| | fil-hip a écrit: | Ou d'aller tourner réguliérement comme des bornes (l'intelligence en moins ;-) ) à Vincennes, en sachant que le soleil va se coucher de plus en plus tot jusqu'au 22 décembre, et pis ensuite recroitre jusqu'au 22 juin et ceci pour les siécles des siécles .... Amen !
Donc, du Vincennes pourkwa pas, des sessions techniques pourkwa pas.
Mais comme le souligne Christian, faut un chouille de pédagogie, perso je ne suis pas le cador du coin en pédagogie, mais l'idée de mutualiser nos efforts pour devenir plusse beau, meilleur et plus rapide me plait bien.
A suivre ...
Fil-hip, |
Vincennes, ce sera avec plaisir Fil-hip et je trouve que tu es justement très pédagogue, tu expliques toujours très bien le pourquoi du comment et lorsque j'ai du mal à mettre en pratique, tu trouves toujours la petite astuce qui va me permettre d'atteindre mon objectif, nous en avons eu encore la preuve mercredi soir
Pour moi, cela va être difficile pour le mois de juillet et août. Tous les week-end, dès que je peux, je donne un petit coup de main à ami qui vient d'ouvrir un resto et le mois d'août je pars en vacances. Les soirs de la semaine, je continue à faire nos randos parisiennes.
Par contre, le jeudi 14 juillet ou le dimanche 17 juillet, je voudrai faire 2 allers-retours Noisy-Disney, 1 le matin, une petite pause et recommencer l'après-midi ou Paris-Disney (aller-retour).
et la 2ème journée, j'irai tourner à Vincennes, (une trentaine de tours),
tout cela dans le but de me tester pour le Paris-Bruges. Si cela dit à l'un d'entre vous... |
| | | | fil-hip
Langue pendue
Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Sam 9 Juil - 22:11 | |
| | chantal a écrit: | | fil-hip a écrit: | Ou d'aller tourner réguliérement comme des bornes (l'intelligence en moins ;-) ) à Vincennes, en sachant que le soleil va se coucher de plus en plus tot jusqu'au 22 décembre, et pis ensuite recroitre jusqu'au 22 juin et ceci pour les siécles des siécles .... Amen !
Donc, du Vincennes pourkwa pas, des sessions techniques pourkwa pas.
Mais comme le souligne Christian, faut un chouille de pédagogie, perso je ne suis pas le cador du coin en pédagogie, mais l'idée de mutualiser nos efforts pour devenir plusse beau, meilleur et plus rapide me plait bien.
A suivre ...
Fil-hip, |
Vincennes, ce sera avec plaisir Fil-hip et je trouve que tu es justement très pédagogue, tu expliques toujours très bien le pourquoi du comment et lorsque j'ai du mal à mettre en pratique, tu trouves toujours la petite astuce qui va me permettre d'atteindre mon objectif, nous en avons eu encore la preuve mercredi soir
Pour moi, cela va être difficile pour le mois de juillet et août. Tous les week-end, dès que je peux, je donne un petit coup de main à ami qui vient d'ouvrir un resto et le mois d'août je pars en vacances. Les soirs de la semaine, je continue à faire nos randos parisiennes.
Par contre, le jeudi 14 juillet ou le dimanche 17 juillet, je voudrai faire 2 allers-retours Noisy-Disney, 1 le matin, une petite pause et recommencer l'après-midi ou Paris-Disney (aller-retour).
et la 2ème journée, j'irai tourner à Vincennes, (une trentaine de tours),
tout cela dans le but de me tester pour le Paris-Bruges. Si cela dit à l'un d'entre vous... |
Jeudi 14 juillet, Ok pour un Paris-Disney aller retour !
Dimanche 17 juillet Ok pour faire 30 tours ( ca ne fait que 100 kms ;-) ) du polygone de Vincennes.
Fil-hip, |
| | | | chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Dim 10 Juil - 17:04 | |
| Yesssssssssssssssssssssssssssssssssssss ! 
Christian avait une autre idée, c'est de faire la première étape du Paris-Bruges, mais il faut trouver quelqu'un qui puisse venir nous chercher à Crépy en Valois. |
| | | | fil-hip
Langue pendue
Inscrit le : 24 Avr 2005
Messages : 164
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Dim 10 Juil - 21:40 | |
| A part Chantal et moi, qui est Ok pour ces 2 propositions de haut niveau ??? ;-)
1 : Jeudi 14 juillet, Ok pour un Paris-Disney aller retour !
2 : Dimanche 17 juillet Ok pour faire 30 tours ( ca ne fait que 100 kms Wink ) du polygone de Vincennes.
On lance un appel sur le forum potes-activ' ?
Fil-hip, |
| | | | Christian
Rang: Administrateur
Age : 50
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 1114
Localisation : 48°47,9777 N - 2°35,4855 E
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Lun 11 Juil - 12:33 | |
| | fil-hip a écrit: | A part Chantal et moi, qui est Ok pour ces 2 propositions de haut niveau ??? ;-)
1 : Jeudi 14 juillet, Ok pour un Paris-Disney aller retour !
2 : Dimanche 17 juillet Ok pour faire 30 tours ( ca ne fait que 100 kms Wink ) du polygone de Vincennes.
On lance un appel sur le forum potes-activ' ?
Fil-hip, |
Quaisiment OK pour un Parie Dysney A/r
Je propose un retour par le chemin prévu pour la première étape du raid.
(à l'envers !)
_________________
Christian,
L'avantage du GPS, c'est que l'on sait, au mètre près, à quel endroit on est perdu !
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| | | | chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Lun 11 Juil - 12:59 | |
| | fil-hip a écrit: | A part Chantal et moi, qui est Ok pour ces 2 propositions de haut niveau ??? ;-)
1 : Jeudi 14 juillet, Ok pour un Paris-Disney aller retour !
2 : Dimanche 17 juillet Ok pour faire 30 tours ( ca ne fait que 100 kms Wink ) du polygone de Vincennes.
On lance un appel sur le forum potes-activ' ?
Fil-hip, |
Très bonne idée ! plus on est de fou... |
| | | | chantal
Rang: Administrateur
Inscrit le : 16 Mar 2005
Messages : 816
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Lun 11 Juil - 13:06 | |
| | Christian a écrit: | | fil-hip a écrit: | A part Chantal et moi, qui est Ok pour ces 2 propositions de haut niveau ??? ;-)
1 : Jeudi 14 juillet, Ok pour un Paris-Disney aller retour !
2 : Dimanche 17 juillet Ok pour faire 30 tours ( ca ne fait que 100 kms Wink ) du polygone de Vincennes.
On lance un appel sur le forum potes-activ' ?
Fil-hip, |
Quaisiment OK pour un Parie Dysney A/r
Je propose un retour par le chemin prévu pour la première étape du raid.
(à l'envers !) |
Génial !
(c'est dommage que l'on ne puisse pas faire la reconnaissance entière de la première étape : Le plessis - Crépi en Valois) |
| | | | le-tché
Langue pendue
Age : 41
Inscrit le : 05 Avr 2005
Messages : 327
Localisation : MONTIGNY-LE-BRETONNEUX
| | Sujet: Re: Rendez-vous techniques Mar 12 Juil - 10:23 | |
| Coucou à tous 
le-tché de retour parmi-vous  l'idée de Chantal "Paris-Disney  " (aller-retour), me branche beaucoup! depuis mon arrête j'ai perdu , j’ai repris le vélo et footing pour reprendre la condition physique  et le roller pour faire de la longue distance en préparations du raid « Plessis-bruges »
A bientôt sur les routes  |
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