8 mai / Dieppe Forges les eaux

Superbe journée

! Tous les ingrédients pour une bonne journée, du soleil sunny

, des ami(e)s thumleft

, un resto en terrasse drunken

, une piste avec un super revêtement thumright

! En plus nickel tout en descente bounce

jusqu'à Dieppe, manquait quelque participant Crying or Very sad

A refaire pour eux thumright

!!! de toute façon une journée comme ça j’en ferais tous les jours cheers

PS : Bravo pour Jennifer d’avoir continué !!! thumright

PS I : Bravo à tous, et surtout un grand MERCI à Christian salut

PS II : Merci à Daniel pour ce super retour sans qui j’aurais bavé pale

( vent de face tout le long affraid

)
PS III : super d’avoir revue Chantal sur les roller et en + avec Michel lol!

PS IV : j’attente avec impatience les boucle de Seine Cool

As t'on des nouvelles de Jennifer ?

Pour ceux qui n'était pas là, elle s'est mangé un poteau en bois avec la tete et l'épaule. Encore une fois merci au casque car étant aux 1eres loges, j'ai vu le casque taper le poteau.
Mais pour l'epaule, j'ai bien cru que la clavicule ne tiendrait pas !
Elle a fait les 3/4 de la piste avec le bras en écharpe. Bravo a son courage !

Merci a tous et rendez vous pour les boucles de seine. Une tres belle rando a ne pas louper !

Coucou les amis ! Rhaaa ça avait l'air bien sympa votre petite escapade "Dieppoise", j'ai hâte de voir les photos du parcours et de.... la plage

Pour moi c'était journée "famille" en roller et vélo dans Paris avec "Pic-nic" à la Villette.
Bravo Chantal cheers

J'espère que tu vas garder tes bonnes résolutions et qu'on va te voir souvent souvent bounce

Les dernières nouvelles de Jennifer : elle attend ses radios à l'hosto Confused

J'espère qu'il n'y aura rien de grave.

je viens de rentrer de l'hosto et rien de cassé !! ver

(apparemment, c'est musculaire...pourtant, j'ai tjs cette gêne qd je respire, derrière l'omoplate...comme si j'avais une côte félée)

c'est cool, je vais pouvoir continuer à rouler siffleur

un grand merci à Christian d'avoir proposé ce parcours
j'ai passé une supeeeeeeeerbe journée !!

bon, pas de bol, j'ai fait une énorme faute de Débutant et je me suis mangé un tronc à l'horizontale sur la tête et l'épaule dès le début
(les accidents...c'est tjs bête !! )
j'ai fait quasiment toute la balade avec de fortes douleurs au niveau de l'omoplate et j'avais du mal à respirer
j'avais prévu un anti-inflammatoire pr mon genou...au bout d' 1h le médicament à commencer à faire effet et j'étais un peu soulagée...j'ai un peu retrouvé le plaisir de rouler
sans ça, j'aurai dû déclarer forfait malgré moi
(et je n'aurai voulu rater cette balade pr rien au monde !! )

la voie verte ds le sens Forges les Eaux-Dieppe se fait vachement facilement car c'est un faux plat descendant
on a eu une magnifique journée ensoleillée
(l'été de l'année dernière nous l'aurait envié !! )
on a mangé ds un pti resto près du port : moules-frites pr certains, salades,viandes pr d'autres
Daniel et Bruno on eu le courage de tenter le retour avec le vent de face : BRAVO !!
pr ceux qui ne continuaient pas : farniente sur la plage
bon, pas de bol, c'est une plage de galets : des galets énoooormes...on peut même dire qu'il y avait plein de "pavés" partout !!
(ça fait maaaal)
et l'eau était...comment dire...fraîche...gelée...GLACEE !!!!!
(même après 10mn de bain de pieds on ne s'y habitue pas)
mais la pause bronzette était néanmoins très agréable !!
Christian, sa fille Sophie et Chantal ont même osé le Grand Plongeon quel courage !!

merci à Bruno de m'avoir aidé à rouler après ma chute
merci à Chantal et Sophie pr les médocs en fin de rando, ça m'a bien soulagée
et un grand merci à tous pr la bonne ambiance

flower

j'ai hâte de voir les photos

Langue pendue Nombre de messages : 183 Date d'inscription : 24/04/2005

chantal a écrit:: PS 2 pour Nadia et Fil-hip, je me suis fait une quarantaine de km, toute seule comme une grande, finger in the nose, la forme revient

En fait, y'a que twa k'est pas au courant que tu sais patiner et gérer tes affaires sur des roulettes ..... mais c'est pas grave, nous on sait que tu sais faire, et même très bien le faire !

Fil-hip,

Langue pendue Nombre de messages : 183 Date d'inscription : 24/04/2005

creamy75 a écrit:: je viens de rentrer de l'hosto et rien de cassé !!
(apparemment, c'est musculaire...pourtant, j'ai tjs cette gêne qd je respire, derrière l'omoplate...comme si j'avais une côte félée)

Ca sentirait le nerf coincé que ca ne m'étonnerait pas ... ca sent la visite chez un ostéopathe ....